Aquafitness az Ellipsumban – Mozgás a vízben, minden korosztálynak

Az aquafitness óráink minden héten hétfőtől csütörtökig várják Vendégeinket az Ellipsum Élményfürdő Relax csarnokában.
Délutáni órák: hétfőtől csütörtökig 17:00 órától (jegyvásárlás 16:30-tól lehetséges)
Délelőtti órák: szerdán és csütörtökön 10:30-tól (jegyvásárlás 10:00-tól)

Az edzések időtartama 50 perc, az óra után pedig minden vendég maradhat fürdőzni és kikapcsolódni:

• délutáni órák után 18:30-ig,
• délelőtti órák után 12:30-ig.

Az aktuális heti órarendet minden hétfőn a kora délutáni órákban tesszük közzé.
Kérjük, kövessék Facebook oldalunkat, ahol az esetleges változásokról vagy extra órákról is mindig időben tájékoztatást adunk.
Oldalunk: https://www.facebook.com/ellipsummiskolctapolca/

Az edzésekről:
Az órát szakképzett, lelkes gyógytornász vezeti, aki lendületes, figyelmes és segítőkész. Célunk, hogy mindenki jól érezze magát – akár első alkalommal érkezik, akár visszatérő vendég.
Az edzés könnyed, lendületes zenére zajlik, segítve a ritmust és még élvezetesebbé téve a mozgást. Minden gyakorlatot bemutatunk, folyamatos segítséget kapsz, így kezdőknek is bátran ajánlott – nincs szükség előképzettségre.
A víz tehermentesíti az ízületeket, miközben átmozgatja az egész testet, javítja a közérzetet, erősíti az izmokat és fejleszti az állóképességet. Kímélő, frissítő és valóban élvezetes mozgásforma.

Kinek ajánljuk az aquafitnesst?

• Akik szeretik a vizet és jó hangulatú, közösségi mozgásformára vágynak.
• Idősebbeknek, akik kímélő, mégis hatékony edzést keresnek.
• Mozgásszervi problémákkal élőknek, akiknek fontos az ízületek védelme.
• Ülőmunkát végzőknek, akik szeretnék átmozgatni a testüket.
• Alakformálóknak és fogyni vágyóknak, akik növelnék állóképességüket és kalóriát égetnének.

Mit hozz magaddal?

• fürdőruha,
• papucs,
• törölköző.

A többit mi biztosítjuk.

Részvételi díj

• 1.500 Ft / alkalom
• 10 alkalmas bérlet: 13.500 Ft

Ismerd meg az oktatókat:

Frida vagyok, egészségfejlesztő.
Tanulmányaimat az egri egyetem sporttudományi intézetében végeztem, ahol a prevenció és az egészségfejlesztés állt a középpontban. Jelenleg rehabilitációs irányban tanulok tovább.
A sport mindig is szerves része volt az életemnek. Célom, hogy átadjam a mozgás iránti szeretetet, és megmutassam: mindenki megtalálhatja a számára örömteli mozgásformát.
Az óráimon változatos gyakorlatsorokkal találkozol: izomerősítő feladatokkal, kardiós és táncos elemekkel, valamint aerobic mozdulatokkal.
Ha szeretnél fejlődni, kikapcsolódni, vagy egy vidám közösségben bulizni egy jót jó zenére – szeretettel várlak az aquafitness óráimon!
Ha kérdésed van, bátran fordulj hozzám – örömmel segítek.

„Az emberi szervezet mozgásra lett kitalálva – hozzuk ki belőle a maximumot!”

Vécsei Réka vagyok, frissen végzett gyógytornász.
Bár a pályám elején járok, a víz már hosszú évek óta az életem része: versenyszerűen úszom, ezért a medence számomra egyszerre jelent kihívást, nyugalmat és feltöltődést.

A tanulmányaim alatt és az úszás révén is azt tapasztaltam meg, milyen sokat ad a tudatos, örömteli mozgás. Hiszek benne, hogy mindenkiben ott van a képesség, hogy rátaláljon arra a formára, ami nemcsak fejleszt, hanem jó érzéssel is tölt el.
Az aquafitnessben pont ezt szeretem: egy olyan közös élmény, ahol mindenki a saját ritmusát követheti, mégis együtt lendülünk mozgásba.

Célom, hogy átadjam a mozgás szeretetét, támogassalak titeket a fejlődésben, és hogy minden alkalommal energiával teli, jó hangulatú órákat teremtsünk együtt.
Nagyon várom, hogy találkozzunk a vízben!

Csatlakozz közösségünkhöz!
További információk, friss hírek és közösségi tartalmak várnak Facebook-csoportunkban:
👉 Ellipsum Aquafitness közösség

Amennyiben kérdése van, forduljon hozzánk bizalommal: sales@miskolcifurdok.hu, +36 30 436 1814