Élményfürdőnk szaunavilága a teljes testi és lelki feltöltődés szigete.
A rohanó mindennapok után itt lehet igazán kiengedni a feszültséget, megtisztítani a szervezetet és új energiákkal gazdagodni. Vendégeink két különböző szaunatípust is kipróbálhatnak.
| Finn szauna |
 |
|
A legismertebb szaunatípus, amelyet évszázadok óta a testi és lelki megtisztulás egyik legfontosabb formájaként tartanak számon.
Belső tere természetes fából készül, a meleget pedig egy kályha biztosítja. A kályha köveire locsolt víz lágy gőzt képez, amely még intenzívebbé teszi a hatást.
A hőmérséklet általában 80–100 °C.
Jótékony hatásai:
- serkenti a vérkeringést és az anyagcserét,
- elősegíti a méreganyagok kiürülését,
- erősíti az immunrendszert, rendszeres használata növeli a szervezet ellenállóképességét,
- lazítja a merev izmokat, sport után különösen jó regeneráló hatású.
Az élmény különlegessége:
A finn szaunában illóolajos felöntések is végezhetők, amelyek fokozzák a relaxációt és egyedülálló hangulatot teremtenek.
Kinek ajánlott?
Annak, aki kedveli a hagyományos, intenzív hőhatást, és szeretné megtapasztalni a klasszikus szaunázás élményét.
|
| Infraszauna |
 |
|
A modern wellness egyik legnépszerűbb formája. Működése eltér a finn szaunától: nem a levegőt melegíti fel, hanem infravörös sugarakkal közvetlenül a test szöveteire hat.
A hőmérséklet jóval enyhébb, általában 40–60 °C, ezért sokkal könnyebben elviselhető – ideális azok számára, akiknek a hagyományos szauna túl forró.
Az infravörös sugárzás mélyre hatol, így a szauna nemcsak a bőrt, hanem a mélyebb rétegeket is felmelegíti.
Jótékony hatásai:
- ellazítja a mélyizomzatot, csökkenti az izom- és ízületi fájdalmat,
- segíti a bőr megújulását, feszesíti és frissíti a szöveteket,
- támogatja a kalóriaégetést, segítheti a fogyókúrás folyamatokat,
- javítja a test oxigénellátását, növelve az energiaszintet.
Az élmény különlegessége:
A kíméletes hőhatás miatt idősebbek, kezdők vagy érzékenyebb egészségi állapotú vendégek számára is jól tolerálható.
Kinek ajánlott?
Mindenkinek, aki mélyreható, de gyengéd hőélményre vágyik, illetve azoknak, akik számára a klasszikus szauna hőfoka túl megterhelő
|
Mikor kell óvatosnak lenni?
A szaunázás számos jótékony hatást kínál, azonban nem minden élethelyzetben ajánlott. Láz, fertőzés, szív- és érrendszeri betegségek, kezeletlen magas vérnyomás, friss műtét vagy alkoholfogyasztás esetén a szauna használata kifejezetten kerülendő.
Amennyiben krónikus egészségügyi problémád van, mindig érdemes szakemberrel egyeztetni.
A szauna igazi élménye akkor teljes, ha biztonságos – figyelj tested jelzéseire, és válaszd mindig a számodra megfelelő hőhatást.
Válaszd azt, amelyik a legjobban illik a hangulatodhoz és a kívánt hatáshoz!
