Ellipsum fürdőkomplexum Wellness/Szauna/Fitness
Abductor Selection – Combtávolító
![Abductor Selection – Combtávolító](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/abductor.jpg.webp?itok=_W_wDhox)
Az erősítés evolúciója folytatódik. Speciális gép a farizom erősítésére. A gyakorlatot ülő pozícióban kell végezni a lábak szétnyitásával és összezárásával. A mozgás alatt az ellenállást a gép lapsúlyos rendszere biztosítja. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A külső combizom speciális erősítésére.
- Csípő és medence ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére.
- Elősegíti az izmok tónusosságát a lábakban.
Adductor – Combközelítő gép
![Adductor – Combközelítő gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/adductor_0.jpg.webp?itok=FZ7cJ5Tr)
Speciális gép a belső combizom erősítésére. A gyakorlatot ülő pozícióban kell végezni a lábak szétnyitásával és összezárásával. A mozgás alatt az ellenállást a gép lapsúlyos rendszere biztosítja. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A belső combizom speciális erősítésére.
- Csípő és medence ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére.
- Elősegíti az izmok tónusosságát a lábakban.
Chest Press – Melltoló gép
![Chest Press – Melltoló gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/chet_press.jpg.webp?itok=FowAmON2)
Speciális gép a mellizom és a karok erősítésére. A gyakorlat alatt a karok a mellkas előtt vannak és a markolatot eltolva történik a gyakorlat a gép két, egymástól független karjának mozgatásával. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A mellizom és a karok speciális edzésére.
- A vállízület stabilizálására.
- Izomegyensúly létrehozására a karokban.
DAP (Dual Adjustable Pulley) – Csigás felhúzó
![DAP (Dual Adjustable Pulley) – Csigás felhúzó](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/dual_adjustable_pulley.jpg.webp?itok=s1pWNfvM)
Power Mode System: Az innovatív Power Mode rendszer biztosítja a teljesen egyenletes mozgást. A speciális rugalmas kábel megakadályozza a lapsúlyok hirtelen felrántását, elnyeli a kezdeti erőt és átmenetesen engedi az ellenállást a gyakorlatban.
Cabel Exit System: Cable Exit rendszer lehetővé teszi az egykezes könnyű beállítást. Ezen a berendezésen 36 különböző pozíció közül lehet választani a testmérettől és gyakorlattól függően.
Ajánlott:
- minden izomcsoport erősítéséhez.
Lat Machine – Csigás lehúzó
![Lat Machine – Csigás lehúzó](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/lat_machine_-_csigas_lehuzo.jpg.webp?itok=vMeXqOoN)
Az egyedi tervezésű lehúzó kar, kialakításának köszönhetően segít a helyes fogás megtalálásában, így támogatva a szabályos pozícióban történő gyakorlatvégzést.
Ajánlott:
- A kar, törzs, hátizom speciális edzésésre.
- A vállízületek stabilizálására.
- A kar izomegyensúlyának elősegítéséhez.
Leg Curl – Combhajlító gép
![Leg Curl – Combhajlító gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/leg_curl.jpg.webp?itok=KI_KeFTT)
A gyakorlatot ülő helyzetben egy adott mozgáspályán lehet végezni. Ebben a gyakorlatban a comb hátsó fele dolgozik, beleértve a combhajlító izmot, anélkül, hogy a hát alsó felét különösebb terhelés érné. Az ellenállást a gép oldalán található lapsúlyok beállításával lehet változtatni.
Ajánlott:
- A comb hátsó izmainak speciális edzésére.
- A térd ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére.
- Elősegíti az izmok tónusossá válását és a láb erősödését.
Leg Extension – Combfeszítő gép
![Leg Extension – Combfeszítő gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/leg_extention.jpg.webp?itok=P0TM6ydD)
Egy gép a négyfejű combizom (a négy izom a comb elülső oldalán) erősítéséhez. A gyakorlatot ülő helyzetben egy adott mozgáspályán lehet végezni. Ez a mozgásforma magában foglalja a térd mozgását, a comb elülső izmainak munkáját anélkül, hogy a hát alsó részét különösebb terhelés érné. Az ellenállást a gép oldalán található lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg.
Ajánlott:
- A négyfejű combizom speciális edzésésre.
- Kezeli és megelőzi a térd ízületi problémáit.
- Elősegíti az izmok tónusossá válását és a láb erősödését.
Leg Press – Lábtoló gép
![Leg Press – Lábtoló gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/leg_press.jpg.webp?itok=CCgiEn1i)
Speciális gép a láb izmainak erősítésére. A berendezés széleskörű gyakorlatsorozatot kínál az alsó végtagok edzéséhez. A mozgás ülő helyzetben történik, a lábak a lábtartón vannak megtámasztva. Ebben a pozícióban nem éri megterhelés a hát ízületeit és izmait. A hangsúly a láb munkáján van és a toló mozgás variálható intenzitású lehet. A nehézségi szintet a használó szabja meg lapsúlyok beállításával.
Ajánlott:
- A sportteljesítmény növelésére.
- A láb összes izmának edzésére.
- Személyre szabott edzésre.
Low Row – Evezőgép
![Low Row – Evezőgép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/low_row.-_evezogep.jpg.webp?itok=hINcj0Z-)
A lényeges erősítés
Az egymástól függetlenül mozgó karok jobb izomegyensúlyát segíti elő. A középen elhelyezkedő fix markolat segítség a megtámaszkodásban akkor, ha egyszerre csak az egyik karunkra szeretnénk erősíteni. A karok alakjának kialakítása lehetővé teszi, hogy minden felhasználó megtalálja a számára ideális pozíciót az ülés és a melltámasz beállításával.
Ajánlott:
- A törzs és a hát izmainak speciális edzésére.
- A váll ízületeinek stabilizálására.
- Elősegíti a karokban az izomegyensúlyt.
Lower Back – Törzsfeszítő gép
![Lower Back – Törzsfeszítő gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/lower_back.jpg.webp?itok=AWWcROJ1)
A speciális gép használatakor a fókusz a hát alsó izmainak edzésén van, anélkül, hogy a csípő bármilyen terhelést kapna. A mozgástartomány beállítása az edzés megkezdésekor könnyen, már az ülőpozícióban lehetséges. Ez után az ülés megtámasztja a medencét, az mozdulatlanul pihen, miközben az edzés alatt a hát alsó izmai dolgoznak. Az ellenállást a lapsúlyok biztosítják, azok nehézségét a használó állítja be.
Ajánlott:
- A hát alsó izmainak speciális edzésére.
- Kezeli és megelőzi a gerincoszlopot érintő ízületi bántalmakat.
- Javítja a testtartást.
Shoulder Press – Válltoló gép
![Shoulder Press – Válltoló gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/shoulder_press.jpg.webp?itok=bJzXV2sm)
Egy speciális gép a váll és a kar izmainak erősítésére. A gyakorlat egy adott pálya mentén történik, ülő pozícióban. Az ovális mozgásút egy természetes mozgásívet ír le, ami megdolgoztatja az összes izmot, ami ebben a felfelé toló mozgásban részt vesz. A gép egymástól függetlenül mozgó karjainak köszönhetően elősegíti a mozgáskoordináció fejlődését. Az ellenállást az állítható lapsúlyok biztosítják, melynek nehézségét a használó állítja be.
Ajánlott:
- Válledzéshez, a vállízületek erősítésére.
- Az izomegyensúly javítására a kar és a törzs területén.
Total Abdominal – Hasprés gép
![Total Abdominal – Hasprés gép](/sites/default/files/styles/hirek_800x600_/public/2021-03/total_abdominal.jpg.webp?itok=b7a7WkJI)
Speciális gép a hasizom és a csípő erősítésére. A gyakorlatot ülve kell végezni a hát és a lábak megtámasztásával egy adott pozícióban. Ennél a mozgásnál a törzs meghajlik azáltal, hogy az ülő pozícióban a vállak és a boka egymáshoz közelítő mozgást végez. Az ellenállást az állítható lapsúlyok biztosítják, melynek nehézségét a használó állítja be.
Ajánlott:
- Az egyenes hasizom és a csípő speciális edzésére.
- Megelőzi és kezeli az ízületi problémákat, valamint a gerincoszlop és a medence sérüléseit.
- Javítja a testtartást.