Aquafitness az Ellipsumban – Mozgás a vízben, minden korosztálynak
Aquafitness óráinkat minden héten hétfőtől csütörtökig, 17:00 órától tartjuk az Ellipsum Élményfürdő Relax csarnokában.
Az edzések időtartama 50 perc, az óra után pedig minden vendég medencezárásig (18:30-ig) maradhat fürdőzni és kikapcsolódni.
Az edzésekről
Az órát szakképzett, lelkes gyógytornász vezeti, aki lendületes, figyelmes és nagyon segítőkész. Fontos számunkra, hogy mindenki jól érezze magát, függetlenül attól, hogy először jön, vagy már
Ha most jönnél először, bátran csatlakozz – semmilyen előzetes tudás vagy edzettség nem szükséges.
Az edzés 50 perces, és könnyed, lendületes zenére zajlik, amely segít a ritmus megtartásában és még élvezetesebbé teszi a mozgást.
Minden mozdulatot megmutatunk, segítünk eligazodni, és végig támogatást kapsz, hogy kényelmesen, biztonságban és jó hangulatban végezhesd a gyakorlatokat.
A vízi közeg kíméli az ízületeket, miközben remekül átmozgatja az egész testet. Ez egy kellemes, frissítő mozgásforma, amely javítja a közérzetet, erősíti az izmokat, fejleszti az állóképességet –
Kinek ajánljuk az aquafitnesst?
- Mindenkinek, aki szereti a vizet, és szívesen mozogna jó hangulatú, közösségi környezetben
- Idősebbeknek, akik kímélő, mégis hatékony mozgásformát keresnek
- Mozgásszervi problémákkal élőknek, akiknek fontos az ízületek védelme
- Ülőmunkát végzőknek, akiknek szükségük van rendszeres, átmozgató testmozgásra
- Alakformálóknak és fogyni vágyóknak, akik szeretnék növelni állóképességüket és égetni a kalóriákat
Mit hozz magaddal az edzésre:
- fürdőruha
- papucs
- törölköző
A többit mi biztosítjuk.
Részvételi díj
1.500 Ft / alkalom
10 alkalmas bérlet: 13.500 Ft
A korábban megvásárolt alkalmak továbbra is érvényesek.
Ismerd meg, kivel fogsz találkozni az órán:
Frida vagyok, egészségfejlesztő. Tanulmányaimat az egri egyetem sporttudományi intézetében végeztem, ahol a prevenció, az egészség megőrzése és fejlesztése állt a középpontban. Jelenleg már rehabilitációs irányban tanulok tovább. |
