Igazi nyugalomra és kényeztető pihenésre vágysz? Januárban segítünk megteremteni a testi, lelki és szellemi egyensúlyt annak érdekében, hogy egészségesek és kipihentek maradjunk az ünnepek után is.

Frissítő és stresszoldó masszázs

Időpont: 2024. január 8-25. 
Frissítő és stresszoldó masszázs szolgáltatással segítünk feloldani az izomba zárt feszültségeket, görcsöket. A masszázs csökkenti a fáradtságérzetet, betegségmegelőző hatással bír, valamint frissíti a testet és javítja a vérkeringés.

 
Kizárólag kiegészítő jegyként vásárolható meg.

Aquafitness

Időpont: 2024. január 9-11. 14:00 és 16:00 
2024. január 16-18. 14:00 és 16:00 
Tégy az egészségedért és tornázz velünk! 
Csoportos vízi torna, amely

• nem igényel úszástudást,
• megdolgoztatja az összes izmot,
• fejleszti az egyensúlyérzéket, koordinációt,
• rehabilitációs célra, egy esetleges sérülés után is hatásos,
• a vízben sokkal nagyobb az ellenállás, mégsem megterhelő az ízületeknek,
• a víz jótékony hatása fokozódik a testmozgás okozta előnyökkel.

Hormontorna&jóga

Időpont: 2024. január 17. 
2024. január 21.

Gyere és próbáld ki velünk a hormontornát és a jógát. 
A hormontorna egy speciális mozdulatokból, gimnasztikai- és táncelemekből összeállított gyakorlatsorokat tartalmazó rendszer. Természetes megoldást nyújthat mind a nők mind a férfiak számára a hormonrendszert érintő egészségi problémákra. 
A jógagyakorlatok energetizálják az egész testet, nem csak az izmokat frissítik fel, de a belső szervekre is komoly hatást fejtenek ki és beindítják a testben a prána (energia) áramlását. A jógaórák végén a relaxáció segít, hogy a jógapózokkal megtermelt energia szétáradjon a testedben és minden egyes sejtedet feltöltse.

Gyógytornász tanácsadás az időskori testmozgásról

Fontos, hogy időskorban se mondjunk le a rendszeres testmozgásról, mert ezzel tehetünk a legtöbbet fizikai és mentális egészségünk hosszú távú megőrzéséért. Sokan azonban tanácstalanok: nem tudják, milyen mozgásformát válasszanak, vagy mit enged meg aktuális fizikai állapotuk.

Éjszakai fürdőzés

Időpont: 2024. január 13. 
2024. január 20.

Gyere el a megszokott nyitvatartási idő után kezdődő Éjszakai fürdőzésre, ahol az egyedi hangulatú Relax csarnok négy beltéri, valamint a kültéri ülőmedencéjét veheted igénybe. A tökéletes ellazulást számtalan vízi élményelem: levegőbuzgárok, sodrófolyosó, nyakzuhanyok, dögönyözők és jacuzzi biztosítja. Az Ell’ Bistro Étterem is egész este nyitva tart, ahol akár SZÉP kártyával is vásárolhatsz.

Kedvezményes jegytípusok

Január 8-tól az alábbi kedvezményes jegyek vásárolhatók meg:

*A programváltozás jogát fenntartjuk.